Нажимая кнопку "Отправить", вы согллашаетесь с обработкой персональных данных
ОБО МНЕ
Добрый день! Меня зовут Наталья. Я психолог про ЕДУ и ТЕЛО из Украины. Я гештальт-терапевт, специалист по психологической коррекции пищевого поведения в ACT, CFT, DBT . Это направление я выбрала неспроста. У меня есть личный 15-летний опыт РПП. Я давно победила своё расстройство и хочу помогать другим приходить к доверительным отношениям с едой и телом.
С КЕМ Я РАБОТАЮ
Я работаю с женщинами и мужчинами, которые устали бороться с собой и со своим телом, которые запутались и не могут найти подходящего способа есть без вины и стыда и смотреться в зеркало без отвращения. Ко мне приходят люди , у которых не осталось сил сидеть на диетах, ограничинивать себя , бороться со срывами, в которых съедается весь запас конфет в доме. Они вымотались от бесконечных тренировок, взвешиваний, манипуляций с телом, с целью обрести фигуру мечты. Мои клиенты - люди, которые хотят спокойно и свободно есть без запретов и ограничений и мечтают принять своё тело.
СИМПТОМЫ НАРУШЕННОГО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Отказ от определенных продуктов питания, даже целых групп (например, исключение углеводов, сахара, молочных и мясных продуктов).
Недовольство формой тела и весом.
Постоянные эксперименты с диетами.
Приступы переедания .
Чрезмерная озабоченность здоровым питанием.
Дискомфорт есть рядом с другими.
Отказ от встреч с друзьями и других занятий из-за стыда за тело или ради соблюдения диет и т. д.
Чувство вины после еды.
Орабатывание приёмов пищи в спортивном зале.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ, ОБНАРУЖИВ СХОЖИЕ СИМПТОМЫ
Нажимая кнопку "Записаться", вы согллашаетесь с обработкой персональных данных
О ЧЁМ МЫ ГОВОРИМ
Звучит странно, но львиная доля терапии совсем не про еду. ⠀ Безусловно обсуждается и план питания, и пишем дневник, говорим о том, как важно перестать взвешиваться, считать калории и просматривать профили с пропагандой диет и похудения, как важно купить одежду по размеру, как научиться отвечать на критику внешности ... это всё ОЧЕНЬ важно, без конкретных изменений в поведении сложно. ⠀ Но для меня это далеко не всё. Даже не так ... я осмелюсь сказать, что для меня эта малая часть работы. Мало научиться тормозить себя головой во время срыва. ⠀ Нарушенное пищевое поведение - это симптом. Значит есть где-то причина. И причина обычно в жизни человека и то, как он со своей жизнью контактирует. И если не смотреть в эту сторону, то в качественные изменения я не верю. ⠀ Как и не верю в высокую скорость. Психике нужно время для изменений. И важно себе это время дать и не торопить. ⠀ Но это стоит того! Это про то, чтобы жить СВОЮ жизнь, в СВОЁМ теле. Это про витальность и невероятную свободу.
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ОБ ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ
ТЕСТЫ
Перед вами тесты, которые помогут провести начальную диагностику.